Egészség

Egészség

Edzőtermi etikett – nem csak kezdőknek ajánlva

2016.07.29. · Benkő Gábor
Ha először lépsz át egy fitneszterem küszöbén, nem árt tisztában lenned néhány íratlan szabállyal. Összeszedtünk néhány alapvető gondolatot – akár a törzsvendégeknek sem árt…
Egészség

Mit vegyek fel az edzéshez? – sportruházati gyorstalpaló

2016.07.08. · Benkő Gábor
Nyugi, a közhiedelemmel ellentétben, nem szükséges több tízezreket beruháznod a legtrendibb, legmárkásabb ruhákra, olcsóbban is megúszhatod a dolgot. No-name termékek között is találni szép…
Egészség

A Sárvár FC pályáján beszélgettek Stieber Zoltánnal

2016.07.01. · Cooper
A közönségtalálkozó híre hirtelen jött, ennek ellenére nagyon sokan kilátogattak a pályára. A beszélgetést Takács Ferenc és Haraszti Zsolt vezették. Ha lemaradt róla, meghallgathatja,…
Egészség

Fitneszterem, vagy csoportos órák? – Miért nem mindkettő?

2016.06.24. · Benkő Gábor
Csoportos foglalkozások alatt nem csak a klasszikus, alakformáló aerobik órákat értjük. Manapság több erőnléti és állóképesség-fejlesztő edzés is létezik, amelyek férfiaknak is kifejezetten ajánlhatók.