Mozgás

Mozgás

Mit vegyek fel az edzéshez? – sportruházati gyorstalpaló

2016.07.08. · Benkő Gábor
Nyugi, a közhiedelemmel ellentétben, nem szükséges több tízezreket beruháznod a legtrendibb, legmárkásabb ruhákra, olcsóbban is megúszhatod a dolgot. No-name termékek között is találni szép…
Mozgás

Fitneszterem, vagy csoportos órák? – Miért nem mindkettő?

2016.06.24. · Benkő Gábor
Csoportos foglalkozások alatt nem csak a klasszikus, alakformáló aerobik órákat értjük. Manapság több erőnléti és állóképesség-fejlesztő edzés is létezik, amelyek férfiaknak is kifejezetten ajánlhatók.