Mozgás

Mozgás

Fitneszterem, vagy csoportos órák? – Miért nem mindkettő?

2016.06.24. · Benkő Gábor
Csoportos foglalkozások alatt nem csak a klasszikus, alakformáló aerobik órákat értjük. Manapság több erőnléti és állóképesség-fejlesztő edzés is létezik, amelyek férfiaknak is kifejezetten ajánlhatók.