Talán azt gondolná, kedves olvasó, hogy egy hónap után már mindent megírtunk, amit meg lehetett írni a már kialakult edzésstruktúráról. Talán azt hihetné, innentől csak ismétlik magukat a bejelentkezések, és nem is igazán történik most már semmi új, semmi különleges … Tovább olvasom »
Az RTL-Klub Híradójának stábja is tartotta annyira jó kedzeményezésnek a Zsírzárlatot, hogy a srácok hétfői edzésére kilátogattak, és forgattak egy kis anyagot. A riport 2012. október 22-én este került adásba az RTL-Klub Híradójában, de a bejegyzés alján is megtekinthető. Nagy … Tovább olvasom »
Az idő rohamléptekkel halad. Mintha csak tegnap startolt volna az életmódváltóprojekt, pedig már az első fertálynál tart, ami egyben azt is jelenti, hogy a jövőheti Zsírharang az első méredzkedésről is hírt ad majd. Addig viszont tekintsünk végig a Zsírzárlat harmadik … Tovább olvasom »
A zsírzárlatosok második edzésüktől kezdve (akkor kapták meg használatra a Sárvárfürdő Polar óráit) részletesen dokumentálják az edzéseik során elégetett kalóriákat, a saját megállapított zónájukban töltött időt, átlagos pulzusszámot. A naplókat online is vezetjük, és a Google-Docs rendszerének köszönhetően meg is … Tovább olvasom »
A második hetüket tapossák a Zsírzárlat, a Láthatatlan Sárvár életmódváltó projektjének résztvevői. A heti beosztás lassacskán rutinná válik, az izomláz eltűnik, mint ahogy valószínűleg eltűntek már az első kilók is, de az első mérlegelés még hátra van. Az Oxygen Fitness-ben … Tovább olvasom »
Átgondolni sem könnyű, mennyi minden történt a héten a Zsírzárlat projekt résztvevőivel. Az október 1-jei start meglehetősen intenzívre sikeredett, rengeteg új inger érte a fogyózókat, rengeteg új tapasztalatot, ismeretet szereztek, és egyelőre nagyon jól állják a sarat. Az első héttől … Tovább olvasom »
Nagyban zajlik a Zsírzárlat, a Láthatatlan Sárvár életmódváltó projektje. A fogyópáros első hete nagyon sűrű, és még vasárnap is vár rájuk egy edzés. A szombatjuk ugyan szabad lett volna, de úgy döntöttek, kihasználják az októbert meghazudtoló jóidőt, és szívnak magukba … Tovább olvasom »
Talán nem árulunk el nagy titkot azzal, ha elmondjuk, a Zsírzárlat résztvevői egészen a mai napig csak nagyon homályos elképzelésekkel rendelkeztek azzal kapcsolatban, tulajdonképpen mi zajlik egy terhelésélettani laboratóriumban – egyáltalán mit lehet megmérni a testen azon kívül, ami otthon … Tovább olvasom »
Ahogy már korábban beszámoltunk róla, október elsején, hétfőn nem csak egy új hónap veszi kezdetét, hanem elstartol lapunk új életmódprojektje, a Zsírzárlat is. Ígéretünkhöz híven ma lerántjuk a leplet a két főszereplő személyéről, akiknek szinte minden verejtékcseppjét nyomon követhetik az … Tovább olvasom »
Hogy is lehetne hitelesebben képviselni az egészséges életmódot, mint személyes példamutatással? A Láthatatlan Sárvár szerkesztőségének háza táján márpedig szeretnénk komolyan venni a lap ezirányú elköteleződését is, így nincs mese, bevállaljuk, amit be kell? Kedves Olvasó, Ön október elsejétől végigkövetheti egy … Tovább olvasom »